2013年03月07日

つむぎ糸でレース編み 

細めに紡いだ 前回の綿糸で レース編みをしてみる
生地の縁どりと レース紐を作った


 


これは楽しい〜
普通に同じ編み方しているだけなのに 
ぽこぽこ表情が出てくる

綿麻混の生地の周りを編み
ボタンも編んで作る

レース紐は肌着に付け

洗って天日干し 浄化して…

完成しました〜



 


ケープと赤ちゃんの肌着

来週出産予定の 赤ちゃんとお母さんへ
間に合って良かったぁ

天気も良くて あたかかい 
あ〜 春がやってきた

私にとっては 人生の春かな



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タグ:手紡ぎ
posted by 雪 at 14:48 | Comment(2) |   ・糸 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2013年02月28日

綿花から綿糸へ

去年綿花から採れた種が いっぱいあったので
友達の自宅庭にも 植えてもらった




けっこう広い範囲で 育ててくれてて
できた綿花を持って来てくれた
去年紡いだ綿花の種で 今年も収穫でき また紡ぐ
少しづつ 広がっていってるのが うれしい





今年の収穫は これの2倍くらいでした
友人が育ててくれたとなると やる気が出てくる
普段いい加減な私も カーダーを使ってみたり 丁寧になる
種を取って ハンドカードをかけて 丸めていく 





カードのかけ方でも 糸の雰囲気が変わってくる
つむぎ車で 紡いでみると
いつもより均一な 細い糸になった





紡いだ糸をかせにして お湯で煮て撚り止める
汚れや油も取れて お湯はだんだん茶色になってくる
 




下に重しを引っ掛けて 天日干し


 


ずっと触れていたい気持ちよさ
なんとも温かみのある 綿糸になりました



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タグ:糸紡ぎ
posted by 雪 at 12:00 | Comment(4) |   ・糸 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2013年02月17日

生きる目的

本質を自分で探っていくと いろんな理不尽が見えてくる

世界は未だにお金や欲に走り 自然は破壊され
国としては なんせ無条件の降伏のまま
身近に感じられる愛は 埋もれていて
人はますます 何かを求め さまよう

でも 宇宙という意識の中で 生きていると
どんな出来事も 誰のせいでもなく
全てが必然
どんな状況でも 自分しだいで
いつも豊かに 暮らせる事ができる


時代や社会的に 自然に生きるのは難しかった
でも失って見えてくる
結局は全て こころ 
みんな宇宙に 存在しているだけ

こころ(感情)が 宇宙であって 
感じることそのものが 愛なんだって

それを知る為の 生きづらい社会 つらい感情
こころ ・宇宙は いつも叫んでくれている
全てをよろこびへ 導きたいから


もう そっちに向かって 流れている
抵抗せずに 心のおもむくままに 泳いでみると
いつも 気持ちがいい向きが ひとつだけある


生きる目的
それは 細やかな こころの導きに
ただ気づいてあげるだけ

何も 自分に対してすら 操作する必要はない
ありのままの こころを知れば 宇宙が味方となり
よろこびの日々が やってくる 





 


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posted by 雪 at 10:53 | Comment(2) | よろこぶ自分になる | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2013年02月13日

気持ち良い自分にする

何が 自分の人柄や 性格を作っているのかな
三つの口で養われる 品性
何を食べ 何を話し どこで空気を入れ替えるか
口で自分が作られている

気持ち良い 自分になるには
なるべく自然のものを ほどほどに頂いて
自分も相手も安らぐ 言葉を使い
心地よいところで 暮らす と言う事になる


しっかりお願いすれば 自分本位な願いだって叶うけれど
巡り巡って 満足できない状態に置かれ 疲れている

じゃあ 気持ちよいって なんだろう 
無理なく 執着せず 見栄を張らずに エネルギーを循環させてみる 
まずは自分から もっと楽に そして周りも心地良くなる様 
分け与え合う事なんだって 気づいてくる


具体的には 気持ちのよい量の 食物を頂いているかなぁとか
それが自然のものだと 自分も気持ち良く 自然に循環する
家畜のものは 自分も家畜のように 不自然だったり 

いつも心地よいイメージを持ち 
気持ちよい言葉 エネルギーを 与えているかしら…
自分の想いが言葉や顔に出てきて その一言一言が自分を作ってる

心や喉が詰まっていないかなぁ なんて事まで気に掛けてあげると
気持ちよい環境で 呼吸し 気持ちよい人間関係の中
気持ちよい自分で 暮らしているんだろうね




 


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posted by 雪 at 23:28 | Comment(2) | よろこぶ自分になる | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2013年02月08日

こころの開放

こころの開放って 難しい
長年の環境によって 閉ざす習慣が 染み付いてしまっている
年々ガードは固くなってくるし
閉ざしていることさえ 気づかないままだったり

全ての人のこころは 敏感だからこそ
傷つくのを恐れて 守ってしまう

原因はなんだろう
競い争う社会だったから 仕方がなかったね
愛という言葉を知っていても 感じる機会が少なすぎた
愛を感じることで 心は開かれ 満たされるのに

でも大丈夫 気づけばもう 愛しか見えない 

どんなネガティブな感情も 出来事も 
こころは愛を知っていて 求めて 叫んでいるだけ
助けてほしい こっちを向いてって
こころが愛なんだね

だからまず 自分のこころから 見てあげたい 聞いてあげたい
ふか〜いところまで 本当はどうして欲しいのか
それが愛することだから

だんだん こころがよろこんで 開放されていく



 

 
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posted by 雪 at 13:32 | Comment(4) | よろこぶ自分になる | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2013年02月04日

自分を信じる

自信をもって 生きたい
自分らしく よろこびの中で 生きたい
どんな事でも そうなんだけれど 
常にその想いからズレずに 集中していれば
勝手に 進んでいってくれる

いつもそうできれば いいけれど
感情に左右され 自分がどこにいるのか 
何を望んでいたのか わからなくなってしまう

どんな人でも 始めはそんな心の隙間を持っている
ダラダラ フラフラして 迷ったり 悩んだり 攻撃したり
そうやって見つけた隙間から 逃げずに 誰かや物に依存しないで 
自分でしっかり埋めていくと それが自信になる

実際にはない過去や将来の事で 出てくる つらい感情
いったん感じつくして 手放す その繰り返し 

それは終わらない 何度も波のようにやってくるが
流されずじっと立ち止まり 受け入れられるように なってくる


以前は激しかった その感情の受け流し
食事でコントロールできれば 楽にできる

動物性と 白砂糖やケミカル 放射能 といった陰陽極端なバランスの食事だと
感情や行動も極端で 大変 生きるのがしんどい
自信も過剰で征服 批判的 落ちる時は戻ってこれない程で 依存の道 

穀物や塩と お野菜 果物 のような中庸な食事で
少なくシンプルにすれば なお楽に生きられる
やる気に満ちるくらいの自信と 
じっくり自分を見つめられる程度の 落ち着きで済む

少しずつだけど 自信が持ててきたら
周りの情報に流されず 人の目も気にせず 
自分らしい よろこびの道を 歩んでいる

 

 


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posted by 雪 at 19:42 | Comment(2) | よろこぶ自分になる | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2013年02月02日

願いを叶える

夢や願いって 本当に叶うから
何をお願いしようか わくわくする

叶え方は しっかり描いて 口に出し 行動するのみ
努力ではなく 具体的にイメージする事って大切
イメージがぼやけてたら 現実もぼやけっぱなし

例えば 心地よい家庭にしたいなぁと思ったら
どこが心地よくないのか どうすれば解決できるのか よ〜く見つめる
気持ちよい姿をイメージし 具体的に見えてきたら 
相手に 具体的かつ現実的に こうして欲しいと はっきり伝える

宇宙や 周りの人って 本当は自分の味方
はっきりお願いすれば 叶えてくれる存在
はっきりお願いできないから わかってくれない 叶わない〜 となる
実際は 自分の事が 具体的に見えていなかったのね


私もぼやけっぱなしだった
そういう時って 振り回され 相手に合わせるだけになってる
最終的には こんなの自分じゃない〜 って
周りは嫌な感情の原因を 私に与え 教えてくれる
それって本当のあなたじゃないでしょ と

結局はどこまでも 自分を信じること
自信を持って始めて 自分の人生を生きられる

明確に希望を イメージできるようになったのは
シンプル 少なめ菜食の お陰かな
今自分の欲しがっているものが わかってくると 
内なる声が聞こえる どうしたいのかも見えてくる

なんの思い込みも 肩書きも 制度も 心配も 不安も いらない
ただシンプルに イメージしてみる
よろこびの私






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posted by 雪 at 17:00 | Comment(2) | よろこぶ自分になる | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2013年02月01日

クランベリースムージー

最近フルータリアンになっている
食事はほとんど 果物とお野菜
肝臓を掃除しているみたいで 酸味のある軽いものがおいしい
穀物を少しでも摂ると 眼が充血して 右側が重くなってくる

今日は クランベリースムージーを頂いた
やわらかいドライクランベリーと レモン 黒糖少々のみで シンプルに





この酸味 肝臓と眼がスッキリして 腸も気持ちいい
眼の充血もなくなってきた
右まゆ毛の上に うっすらあった くぼみもとれて
眉の間が 少し広がった感じ

いつかは 穀物の食事をちゃんと摂れるよね と思いながら
一向にやってこないなぁ
むしろ日ごとに 食が少なく軽くなってきている
冬でこれだったら どうなるのやら…

けれど 寒さや冷えを 感じなくなってきていて
腰が軽く 魂からエネルギーが沸いてくる

これからどんな夢を 叶えていくのかな〜




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タグ:スイーツ
posted by 雪 at 12:46 | Comment(2) | マクロビオティック | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2013年01月28日

こころとからだのセラピスト

今思えば 心を見つめ続けてきた 40年だった
生まれた時から? と思うのは
以前 ヒプノセラピー(催眠療法)を受けた時
なぜ生まれてきたか なぜこの母親を選んだのかを知ったから

セラピー中は 悲しすぎて ずっと泣いていた
試練 という答えしか出てこなかったから
心を知るための

母はとてもやさしく 家庭的なのだが 自分の心を見つめるのが苦手だった
だから私は どんなに環境が恵まれていて 抱きしめられても 心を感じられず
いつもクエスチョンマークがあって 心に穴が開いていた

パートナーと出会って その心を学びながら 埋めていくのだけど
いろんな感情が出てくる出てくる コントロールするのが大変だった
食事や瞑想などで 自分をコントロールできてきても
こんどは相手が これだけはイヤ!というような事ばかり するように見えて
精神的に受け入れられず 生理も止まり 一緒に暮らせなかった時もある

グサグサ深く傷き 全てを失ってみて やっと見えてきた こころ
癒してケアしているつもりでも 表面だけで 心はもっと広かった〜
後になって気づくのだけど 自分で蓋をしていたところを
パートナーシップによって 少しずつ 開放されていたんだね

ここ数年は安定期で パートナーとも落ち着いて 思い合えていたけれど 
過去の事で モヤモヤ 信じきれてなかった所があった
何度も何度も話し合い ゆっくり丁寧に感じて見つめ ケアし合って 
やっと パズルが合わさるように 心が満ちた

よりシンプルに ゆっくり丁寧にって 大事だなぁ
あ〜 エネルギーがあふれてくる〜

波乱な経験 セルフケアにたっぷり使っていた 時間とエネルギー
長年描いていた どんな波も乗り越えていける 真のパートナーシップ
それらを糧に あふれるパワーを 外に向けて
こころとからだのセラピスト として生きてゆきたい







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posted by 雪 at 00:00 | Comment(8) |   ・魂の成長 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2013年01月25日

タマリンドのジュース

いつも年末年始は やる事が多いが
小正月明け辺りから ゆったり過ごせた

特に今週は 心の掃除もできて スッキリ
ヨガと瞑想 パートナーに手当てしてもらったりと
充実感のある 気づきの週だった

そういう時は 体もデトックスされている
食事は主に 昆布と炊いた小豆と タマリンドジュースでした

タマリンドは熱帯地方 マメ科の植物 果肉はフルーツのよう
とっても酸っぱいけれど 現地では料理に使ったり
ジュースや 砂糖漬けにしておやつになっている
こちらはインドネシアのお土産 スウィートタマリンド
ドライフルーツのように 殻を取って そのまま食べられる




私のタマリンドジュースは 酸味の効いているタマリンドの果肉と
黒糖 しょうがを煮込んで 仕上げに微量の塩を入れる(ミネラル調整の為)
それを漉して 温かいうちに飲む
タマリンドの果肉は輸入食材屋さんなどで購入できます





このタマリンドの酸味が 肝臓に良く効く
肝臓は五行で 眼や筋肉にあたる
陽性の緊張による 眼の疲れ 筋肉のコリやこわばりが
ス〜ッと ほぐれていく

筋肉が程よくほぐれ 血行が良くなった状態での
ヨガやヒーリングは 無理がなくてスムーズ 気持ちが良い

そして たっぷり時間をかけて 内面を見つめていた事とは
30代ず〜っと私のテーマだった パートナーとの関係性
めちゃくちゃ時間とエネルギーを使い ひたすら向き合ってきたのでした
そしてやっと 自分の中の男性性と抱き合い ひとつになれた

あ〜本当に大変だった あ〜長かった

文章にする前に もう少し このよろこびを感じていようっと





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posted by 雪 at 20:36 | Comment(2) |   ・ヒーリングの日 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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